방콕 다크 피트니스 입문 가이드: SPLASH BOX — Dark Beat Boxercise (텅러)
Dark Beat Boxercise란 무엇인지, 초보자도 괜찮은지, 무엇을 준비할지, 텅러까지 가는 법과 예약 방법까지 — 방콕 SPLASH BOX 첫 방문자를 위한 완벽 가이드.
Dark Beat Boxercise(다크 비트 복싱)란?
Dark Beat Boxercise는 어두운 공간에서 EDM 비트에 맞춰 아쿠아백을 치는 45분 카디오 복싱입니다. SPLASH BOX는 방콕 텅러에 위치한 방콕 최초의 다크 비트 복싱 스튜디오입니다. 어둠과 음악이 클럽 같은 몰입감을 만들어, 헬스장보다 밤놀이에 가까운 느낌으로 리듬에 맞춰 치고 움직이며 땀을 흘립니다. 모든 레벨이 즐길 수 있도록 설계되었습니다.
초보자도 괜찮나요?
네. 복싱 경험이 없어도 됩니다. 트레이너가 모든 동작을 안내하고, 공간이 어두워 남의 시선을 신경 쓸 필요 없이 자신의 페이스로 비트에 맞추기만 하면 됩니다. 클래스 형식은 모두 동일하며, 강도는 스스로 조절합니다.
첫 클래스는 어떻게 진행되나요?
한 클래스는 45분입니다. 워밍업 후 음악에 맞춰 아쿠아백에서 가이드와 함께 복싱 콤비네이션을 라운드로 진행하고, 사이사이 짧은 휴식을 둡니다. 일본 출신을 포함한 트레이너들이 에너지와 자세를 잡아줍니다. 첫 방문은 10~15분 일찍 도착을 추천합니다.
무엇을 준비하고 입어야 하나요?
빈손으로 오셔도 됩니다. 운동복, 복싱 글러브, 수건은 현장에서 대여할 수 있고 식수도 제공됩니다. 편한 운동복 차림으로 오세요. 클래스 후에는 어메니티가 갖춰진 샤워룸과 드라이어를 이용할 수 있습니다.
SPLASH BOX(텅러) 가는 길
SPLASH BOX는 Marché Thonglor A동 5M층, 150 Thong Lo Road, Watthana, Bangkok 10110에 있습니다. BTS 텅러역에서 약 650m. 차로 오시면 최대 4시간 무료 주차가 가능합니다. 매일 9:00–22:00 운영합니다.
요금과 예약 방법
처음 오시는 분께는 특별한 퍼스트타임 프로모가 있으며, 일반 옵션은 횟수권부터 월 무제한, 퍼스널 트레이닝까지 다양합니다. 최신 요금은 요금 페이지를 확인하세요. 예약은 LINE으로 간편하게 할 수 있습니다.
왜 SPLASH BOX인가요?
SPLASH BOX는 어둠, EDM, 복싱을 45분의 경험으로 결합합니다. 톱 퍼포머가 이끌며, 대여 장비, 샤워룸, 간편한 LINE 예약으로 그냥 와서 시작하면 됩니다.